Unsere Geschichte:

Wir haben uns vor Jahren auf einem Campingplatz am  Bodensee kennengelernt. Damals wohnte Christine mit Ihrem Mann Erwin und Tochter Joana in der Schweiz. Mein Mann Jörg und ich sowie unsere Töchter Lena und Lilly freundeten uns an und wir erlebten 2 wunderbare, verregnete Wochen. :-)

Wieder Zuhause angekommen, wurde jedes Wochenende telefoniert. Man besuchte sich gegenseitig. Als uns dann Erwin und Christine eröffneten, dass sie nach Deutschland ziehen, war klar wohin. An die wunderschöne Bergstraße nach Seeheim.

Der Umzugsstreß war bald hinter uns gebracht und Christine und ich wurden immer dicker.

Vorallem bei mir war der Stress direkt auf die Hüften geflogen und jede Diät die angefangen hatte, wurde zur Nervenbelastung meiner Familie.

An einem Januarabend beschlossen Christine und ich etwas dagegen zu tun. Denn gemeinsam Abnehmen ist einfacher wie alleine.

Da ich bereits im Alter von 24 Jahren mit Herbalife abgenommen hatte, schlug ich dies Christine vor.

Sie war zu Anfang etwas skeptisch, denn Sie selbst hatte mit den WWs 30 Kilo abgenommen.

Wir haben uns also überlegt was wollen wir:

- Abnehmen

- gesund Abnehmen

- auf nichts verzichten

- nicht stundenlang in der Küche stehen müssen

- keine Punkte zählen

- den Körper mit einer Diät stressen

Lösung: Wir haben eine Ernährungsumstellung gemacht. Das hört sich auch nicht so brutal wie DIÄT an. Denn FDH heißt "Frust durch Hunger".

Wir verzichten auf kurzkettige Kohlenhydrate und essen mehr proteinreiche Gerichte. Wir ersetzen Grundnahrungsmittel wie Weizen, Nudel, Reis, Kartoffeln, Zucker und kochen Low Carb Gerichte ohne viel Aufwand.

Am Anfang dachte ich, das geht nicht. Ich, das "Kartoffelkind". Aber es funktioniert, man muss nur wollen.

Als wir uns dann intensiver mit Ernährung beschäftigt hatten, stellten wir fest, dass unsere Nahrungsmittel nicht den täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralien decken und nehmen beide jetzt noch Nahrungsergänzungmittel, die wie wir meinen, unserem Organismus gut tun.

Und soll ich Euch was sagen: das Abnehmen ging von ganz alleine ohne Frust und Hunger. Ohne Jojo Effekt. Und wenn wir mal Lust haben auf Nudeln, dann kochen wir diese, aber eben Low Carb.

Also keine Angst vor einer Ernährungsumstellung, wir wissen wie das geht und was der Körper vertragen kann oder eben nicht vertragen kann.

Ich bin seit dem schon 17 Kilo leichter und es geht mir super dabei!!

Petra Anders